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Dr. Biller und Karl Lingenfelder stellen in der 20. Episode die Kraftwerke unserer Zellen vor - die Mitochondrien. Diese fast in jeder Körperzelle vorkommenden Zellorganellen haben wahrscheinlich in Vorzeiten in enger Symbiose mit höher entwickelten Zellen gelebt und sind dann zum Zellinventar geworden. Störungen der Mitochondrien-Funktion können an der Entstehung vieler Erkrankungen beteiligt. Im Podcast wird erklärt, was gut und was schlecht ist für die Mitos.

In dieser neuen Folge erklären Dr. Andreas Biller und Karl Lingenfelder die vielen Vorteile von Sport und Bewegung. Auch das Krebsrisiko lässt sich so senken. Erklärt wird, auf welche Ernährung aktive Menschen achten müssen. Es geht um Kreatin, Carnitin und warum nach 45 Minuten Sport unbedingt Eiweiß aufgenommen werden sollte.

In dieser Folge sprechen Karl und Andreas mit der jungen Apothekerin Flores Rekowski über Ihr abwechslungsreiches Berufsleben als Vertretungsapothekerin und ihr neues Everesting Event Alpin8. Die 3 tauschen sich aus über persönliche Grenzen, Leistungssport, schon Sucht oder noch Gesundheit? Und wie immer geht es auch um optimale Versorgung mit Mikronährstoffen. Reinhören und Teilnehmen!

In dieser Kurzfolge liefern Dr. Andreas Biller und Karl Lingenfelder weitere Infos über das Sonnenvitamin und sprechen über sinnvolle Kombipartner von Vitamin. Wie kann ich sinnvoll die Nahrung ergänzen?

Im Internet geben unzählige "Experten" sehr unterschiedliche Empfehlungen: Von gefährlich bis Wundermittel. Dr. Andreas Biller und Karl Lingenfelder klären auf und geben konkrete Orientierungshilfe bevor die dunkle Jahreszeit kommt.

Nach der Sommerpause und dem Best of Ten kümmern sich Dr. Andreas Biller und Karl Lingenfelder um ein Männerthema. Soll ich zur Vorsorge gehen? Was sagt der PSA-Wert? Wann ist die Biopsie sinnvoll und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Tumoren in der Prostata?

Endlich geht es nach der langen Sommerpause weiter - Dr. Andreas Biller und Karl Lingenfelder fassen die wichtigsten Aussagen aus 10 Folgen zusammen. In der nächsten Folge wird es um Prostata-Krebs gehen!

Die Sommertour geht weiter: Dr. Biller spricht mit der promovierten Apothekerin und erfahrenen Mutter Simone Scheffel darüber, warum es so schwierig sein kann, ein Baby zu bekommen und welche Mikronährstoffe hier helfen können. Nebenbei geht es um Jod und warum Folsäure für alle jungen Frauen ein wichtiges Thema ist. Danach geht es in die Sommerpause!

Dr. Biller auf Sommertour: Expertengespräch mit Dr. Jörg Grünwald über die Kraft von Knoblauch und Johanniskraut, den Sinn und die Probleme klinischer Studien für Nahrungsergänzungsmittel. Einblicke in die bemerkenswerte Karriere des Fachbuchautors internationalen Experten für Pflanzenheilkunde und erfolgreichen Unternehmers. Die ersten 10 aufmerksamen Hörer bekommen das Standardwerk "Grüne Apotheke" kostenlos zugeschickt.

In dieser Sonderfolge weiß Dr. Biller wirklich alles anders, insbesondere ganz anders als der SPIEGEL in seiner aktuellen Titelstory. Es wird erklärt, warum die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln weder gefährlich noch sinnlos ist. Eine gezielte Substitution von Mikronährstoffen kann Krankheiten verhindern, Gesundheit und Wohlbefinden steigern. Gesunde Ernährung reicht doch nicht aus.